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题名:
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中国素食指南 zhong guo su shi zhi nan / 中华素食协会, 安安贝拉著 , |
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ISBN:
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978-7-5537-5440-6 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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270页 24cm 《最爱幸福素食40道》1册 (46页 ; 21cm) |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰科学技术出版社 出版日期： 2017.5 |
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内容提要:
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本书是专门为中国素食者及素食入门者编写的营养指导手册。你以为吃素就是简单地不吃肉、不吃鱼？你以为只要是吃素，就一定比吃肉更健康、更养生？你对吃素可能存在很多误解。事实上，选择吃素而不注重饮食搭配，极易导致营养不良，引发各种问题，反而危害身心健康。正确素食的关键，不在于不吃什么，而在于知道该多吃什么。素食者更需要科学的营养搭配，才能吃得健康又养生。在本书中，国内最权威的素食机构——中华素食协会将结合自身的专业经验，针对不同年龄层、不同需求的素食者提供科学指导，彻底纠正你的饮食结构，保证营养均衡而全面，让你吃得健康，吃得安心。 |
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主题词:
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全素膳食 食物养生 |
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中图分类法:
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R247.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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安安贝拉 an an bei la 著 |
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主要团体责任者:
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中华素食协会 zhong hua su shi xie hui 著 |