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题名:
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更壮更瘦更强 geng zhuang geng shou geng qiang / (美) 迈克尔·马修斯著 , 凌云, 周娜译 |
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ISBN:
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978-7-5189-2509-4 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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352页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 科学技术文献出版社 出版日期： 2017.6 |
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内容提要:
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本书针对那些没有系统掌握健身知识的男性健身者，从健身的基本原则，生理学、营养学基础知识，健身的误区、法则，心理策略，饮食方案，训练方式，补剂等方面入手，阐述并总结了健身相关的知识。帮助男性健身者在十二周的时间里，增加肌肉、减去脂肪，获得健美身材。 |
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主题词:
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男性 保健 |
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主题词:
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男性 健身运动 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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其它题名:
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身体革命，健身见真我 |
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主要责任者:
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马修斯 ma xiu si 著 |
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次要责任者:
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凌云 ling yun 译 |
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次要责任者:
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周娜 zhou na 译 |