|
题名:
|
焦虑者自救手册 jiao lu^ zhe zi jiu shou ce / (美)梅丽莎·罗比肖(Melisa Robichaud)，(美)米歇尔·杜加斯(Michel J. Dugas)著 , 凌春秀译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-48217-4 价格： CNY59.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
211页 图 23cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2018.05 |
|
内容提要:
|
本书由两位研究和治疗焦虑障碍的专家撰写，关注的就是经常让你感到忧虑的对不确定的恐惧，并在认知行为治疗的基础上提供真实、有效的解决方案。书中介绍的战胜广泛性焦虑障碍的实用练习和策略都经过实践的检验，本书不仅描述详细、步骤清晰，还对读者进行手把手教学。如果你想拥有一个少有焦虑和过度忧虑的人生，这本操作性很强的自助图书将会对你有所帮助。 |
|
主题词:
|
焦虑 心理调节 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
其它题名:
|
广泛性焦虑障碍与CBT疗法 |
|
主要责任者:
|
罗比肖 luo bi xiao 著 |
|
主要责任者:
|
杜加斯 du jia si 著 |
|
次要责任者:
|
凌春秀 ling chun xiu 译 |
|
索书号:
|
2 |