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题名:
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幸福的陷阱 xing fu de xian jing / (澳)路斯·哈里斯(Russ Harris)著 , 邓竹箐，祝卓宏译 |
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ISBN:
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978-7-111-60534-8 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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20,260页 25cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2018.08 |
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内容提要:
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本书讲述了在承受压力、担心、痛苦或毫无成就感时，你有没有假装一切都好？事实上并不是只有你这样。压力、焦虑、沮丧、低自尊无处不在。看起来几乎每个人都在做这样或那样的挣扎。但是当我们的生活水准达到有史以来的最高水平时，我们为什么还会这样呢？新的科学研究发现，我们都陷入了一个隐藏的心理陷阱：我们越是努力追求幸福，就越会长期遭受痛苦的恶性循环。幸运的是，通过一个以正念技术为基础的开创性新方法，我们都能逃脱这个“幸福的陷阱”。所以，如果你想让生活更加丰富、充实、有意义，那么《幸福的陷阱》是你一定要读的。 |
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主题词:
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幸福 |
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中图分类法:
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B82-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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哈里斯 ha li si 著 |
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次要责任者:
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邓竹箐 deng zhu qing 译 |
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次要责任者:
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祝卓宏 zhu zhuo hong 译 |
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索书号:
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2 |