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题名:
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医生的运动笔记 [ 专著] yi sheng de yun dong bi ji / 朱凌宇著 , |
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ISBN:
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978-7-5478-4430-4 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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261页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海科学技术出版社 出版日期： 2019.07 |
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内容提要:
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本书是一本阐述运动保健与养生的科普书籍，通过对运动的方法，运动对各种慢性疾病(高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症)、精神心理疾病(抑郁、焦虑、失眠、成瘾)以及其他疾病(消瘦和少肌症、骨质疏松、癌症)等的治疗作用，特殊人群的运动，运动的时间策略以及坚持的方法等方面的诠释，全面论证了运动对于人们保健养生有着重要的作用，鼓励不同受众、不同年龄层次的人群多运动，以达到防病治病的目的。本书深入浅出，搜集了国内与国外的诸多案例，配以生动的插图，带有节奏感的叙述方式，颇具阅读趣味与可读性，不失为一本比较好的保健养生科普读物。 |
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主题词:
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运动保健 |
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中图分类法:
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G804.3 版次： 5 |
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主要责任者:
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朱凌宇 zhu ling yu 著 |
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索书号:
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2 |