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题名:
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每周健身4小时 mei zhou jian shen 4 xiao shi / (美)蒂莫西·费里斯(Timothy Ferriss)著 , 海绵译 |
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ISBN:
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978-7-5142-1695-0 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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450页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 文化发展出版社 出版日期： 2017.06 |
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内容提要:
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本书凝聚了数以百计的优秀运动员、几十位医学博士和上千小时的顶级个人实验的成果。在本书中作者介绍了诸多内容，从奥林匹克训练中心到黑市的实验室，从硅谷到南非，方式方法所涉甚广。内容包括：起步篇；基础篇——首先和首要；零基础启动、自治等。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G88 版次： 5 |
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主要责任者:
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费里斯 fei li si 著 |
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次要责任者:
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海绵 hai mian 译 |