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题名:
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睡出好情绪 [ 专著] shui chu hao qing xu / (加)科琳·卡尼(Colleen Carney)，(美)雷切尔·曼博(Rachel Manber)著 , 李昀烨译 |
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ISBN:
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978-7-5464-2597-9 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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237页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 成都时代出版社 出版日期： 2020.07 |
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内容提要:
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本书给予读者许多自我评估指导和应用治疗建议，帮助读者用一种积极的学习方式解决失眠问题。内容包括：你是否患上了失眠症；了解你的睡眠质量；失眠的成因等。 |
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主题词:
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睡眠 |
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中图分类法:
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R3 版次： 5 |
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主要责任者:
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卡尼 ka ni 著 |
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主要责任者:
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曼博 man bo 著 |
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次要责任者:
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李昀烨 li yun ye 译 |