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题名:
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大成拳站桩养生之道 [ 专著] da cheng quan zhan zhuang yang sheng zhi dao / 张东宝著 , |
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ISBN:
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978-7-5169-1543-1 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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343页 图，照片 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 华龄出版社 出版日期： 2020.06 |
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内容提要:
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本书以《大成拳筑基功》为基础重新进行梳理增删修订，系统介绍了大成拳的浑圆桩、技击桩，及各种动桩的练习方法和注意事项，结合作者多年的实践经验，重点介绍了站桩对于普通读者特别是中老年读者的养生健身作用，强调动静结合，以静为主的养生强身理念，并论及书画音乐等的养生意义。 |
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主题词:
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大成拳 养生(中医) |
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中图分类法:
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G85 版次： 5 |
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中图分类法:
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R212 版次： 5 |
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主要责任者:
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张东宝 zhang dong bao 著 |