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题名:
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认识自己，接纳自己 [ 专著] ren shi zi ji ， jie na zi ji / (美)马丁·塞利格曼(Martin E. P. Seligman)著 , 任俊译 |
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ISBN:
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978-7-5722-0655-9 价格： CNY62.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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262页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江教育出版社 出版日期： 2020.10 |
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内容提要:
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本书内容主要分为四个部分：第一部分讲述了每个人都有改变的能力；第二部分讲述了各种会影响我们生活的坏情绪，以及如何与这些坏情绪相处；第三部分讲述了一些让我们的生活越来越糟糕的坏习惯，以及如何改变这些坏习惯；第四部分讲述了怎样学会接纳和改变。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84 版次： 5 |
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主要责任者:
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塞利格曼 sai li ge man 著 |
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次要责任者:
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任俊 ren jun 译 |