|
题名:
|
微习惯瘦身篇 [ 专著] wei xi guan shou shen pian / (美)斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise)著、、 , 周天习译 |
|
ISBN:
|
978-7-5535-2016-2 价格： CNY42.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
12,290页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 上海 出版社： 上海文化出版社 出版日期： 2020 |
|
内容提要:
|
本书从改变饮食与生活习惯的角度为读者提供了不会带来痛苦的瘦身法则。掌握微习惯策略后，不止在瘦身塑形方面，在人生中很多其他方面，都能更轻松地实现长久的积极改变。 |
|
主题词:
|
自我管理 |
|
主题词:
|
减肥 |
|
中图分类法:
|
C912.1 版次： 5 |
|
中图分类法:
|
TS974.14 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
盖斯 gai si 著 |
|
次要责任者:
|
周天习 zhou tian xi 译 |
|
附注:
|
斯蒂芬·盖斯作品 |