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题名:
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每天演好一个情绪稳定的成年人 [ 专著] mei tian yan hao yi ge qing xu wen ding de cheng nian ren / 老杨的猫头鹰著 , |
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ISBN:
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978-7-5594-8904-3 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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14,283页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰文艺出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书作者通过27个有趣犀利的故事，积极探讨了人在长大过程中的关键问题：如何在外界重压下做真实的自己，如何应对亲密关系，如何在生活遭遇挑战时如何搞定情绪，如何与自己相处中不内耗，获得稳定的情绪和状态。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B84 版次： 5 |
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主要责任者:
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老杨的猫头鹰 lao yang de mao tou ying 著 |