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题名:
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我到底怎么了 [ 专著] wo dao di zen me le / 美国心理健康协会著 , (美)吉玛·科雷尔绘 |
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ISBN:
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978-7-5411-7008-9 价格： CNY55.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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200页 图 22cm |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 四川文艺出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书分为四部分，分别回答了四个方面的问题：第一部分“我还好吗？”，主要告诉青少年怎样判断自己是不是出了心理问题。第二部分“谈论心理健康”，告诉青少年如果遇到心理健康问题，该如何向身边的人诉说和求助。第三部分“寻求专业帮助”，告诉青少年遇到各种心理健康问题，该如何去寻求专业帮助。第四部分“更好地照顾自己”，回答了一些常见的问题，比如：如何起床出门？如何对抗孤独？如何停止自我厌恶？如何避免思维陷阱？如何管理困难情绪？ |
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主题词:
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青少年 心理健康 |
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中图分类法:
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G4 版次： 5 |
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其它题名:
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青少年心理健康指南 |
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次要责任者:
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科雷尔 ke lei er 绘 |
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次要责任者:
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李剑敏 li jian min 译 |
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主要团体责任者:
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美国心理健康协会 mei guo xin li jian kang xie hui 著 |